2 שאלות בבקשה

יש פרטים רבים חסרים בסיפור - האם הכאב גם בהליכה אטיטת או מהריה. עליה או מישור, מתחילת ההליכה או רק בהמשך, האם מוקל בעמידה או רק בישיבה, ועוד. יכול לנבוע מהפרעה בזרימת דם, מגרוי עצבי, מעייפות שרירים בלבד, מסתמונת מדור, ועוד. אם אכן זה רק אחרי הרבה זמן - לך הליכות קצרות יותר של 15-20 דקות (או משך זמן כלשהו עד הופעת הכאב) - למשך שבוע-שבועיים. רק אחר כך הגבר את משך ההליכה בהדרגה. אם תגלה שזה קשור לקצב ההליכה - לך לאט יות רולזמן ממושך יותר. המטרה היא אכן - כפי שציינת - שתוכל ללכת ללא כאבים. כף היד - נשמע זמני וצפוי לחלוף.

שלום ד"ר

ראשית תודה, פשוט לא הייתי כאן.
אז כך, הכאב קורה בעיקר בעליות, ואם העליה בתחילת ההליכה הכאב מיידי, והוא ממשיך גם בהליכה במישור וירידה (אם כי בעוצמה נמוכה יותר ככל שעובר זמן מאז העליה)
הכאב חזק וחד.
אני הולך כבר מספר שבועות ואין שום שיפור בזה, אני מתאמץ ללכת על אף הכאב החזק מאוד, מאחר ואני די חייב את ההליכה הזו.
מה זה אומר "על רקע של גירוי עיצבי" ? היכן , ברגליים ? עמו"ש ?

אלא פנה לבדיקה אצל אורתופד/רופא ספורט. ניתן לבצע בדיקה גופנית לפני ההליכה ולאחריה וכך להבין טוב יותר במה מדובר. במקום הליכה ניתן לנסות אופנים או אלפיטיקל, שם אין "חבטות" על הרגל, הפעלת השרירים שונה, ואולי כך לא יכאב.