כאבים ברגלים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים ברגלים
    יניב המגניב
    15/11/2013

    שלום
    התחלתי ב3 חודשים האחרונים להתאמן בחדר כשר. בדכ הייתי עושה אימון אירובי בקרוס . בשבועות האחרונים התחלתי לשלב הליכה מהירה וריצה של עד 2 דקות וחזרה להליכה.
    בזמן מאמץ מתחיל לי כאב בחזית של הרגל ממש כאב בעצם שמלווה אותי כמעט יממה.
    מי מה זה יכול לנבוע ? האם אני צריך לחזור לקרוס?
    אני כול כך רוצה לרוץ ולא מצליח.
    תודה על העזרה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים ברגלים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבים ברגלים - תגובה

    ד''ר שמי שגיב
    29/11/2013

    יש לבדוק מספר גורמים
    האחד הנעלה מתאימה
    שתיים צורך במדרסים
    ושלוש אולי קיימת בעיה בכף הרגל או בדריכה ויש צורך בבדיקה מקצועית
    בכול מקרה לאחר פעילות תמיד שים את הרגל בקרח ל 10 דק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו