כאבים בשוק

אתה ממשיך להתאמן? יכול להיות שהעמסת על השריר יותר מדי ובגלל זה הכאבים.
לפחות ככה זה היה אצלי. אני לא המומחה כאן, אבל לי המליצו על תוספים טבעיים כדי לחזק את הגוף והשרירים לפני האימונים מכיוון שאני אישית לא הייתי מתאמן גדול לפני כן. עכשיו התחלתי לקחת קומפלקס דובדבן וכורכום של סולגאר. זה מחמם את השריר ומזרים לשם דם וככה בעצם מונע את הכאב לאחר אימון. יכול להיות שזה יעזור לך גם.
תרגיש טוב. ואם הכאב מחמיר אז תבקש שיביאו לך הפנייה דחופה לרופא. זה לא הגיוני לחכות לזה חודש לדעתי.

נראה שמתחת או או אף נגרם קרע לשריר התאומים או הסולאוס
ממליץ לטפל בזה לפני כול חזרה לפעילות