שברי מאמץ

הסיפור יפה אך נשמט המשפט המתאר את נסיבות הפסקת הריצה, בדיקות העזר, ומיקום הכאב/שבר... כעקרון מנוחה בת כמה שבועות היא הטיפול, והמשך משתנה משבר לשבר, בין היתר כתלות במיקומו.

הסיבה שבגללה הפסקתי את הריצה היא כתוצאה מכאבים שחשתי במהלך הריצה ליד הקרסול, ואז בצילום רנטגן מצאו אצלי שבר מאמץ כ - 7 ס"מ מעצם הפיבולה.
כמה זמן בערך לדעתך ההחלמה של שבר במקום זה.
תודה,
אילנית

אם כי עדיין לא ברור המיקום המדויק. קחי בחשבון שמשך ההחלמה מתשנה מעט כתלות במנוחה שנתת לאזור. הרי בין מנוחה מוחלטת לבין המשך האימונים יש טווח של פעילויות. ככל שתתקרבי למנוחה - צפוי שהשבר יחלים יותר מהר.