בחירת נעלי ספורט

כעקרון, נעלי ריצה הן גמישות יותר וקלות יותר, בעוד נעלי האימון לחדר הכושר קשיחות יותר ומקנות יותר יציבות. ראשית - שהנעל תהיה נוחה, ובמידה נכונה (הן לאורך והן לרוחב). העקב לרוב בעל תמיכה בצדדים, החלק האחורי של הנעל אינו מתחכך בגיד האכילס, השרוכים תומכים בקשת כף הרגל, ואזור האצבעות גמיש לשם גלגול כף הרגל בעת הריצה. נעלים רבות כוללות בולמי זעזועים מסוגים שונים. עקרונות נוספים - רכישת נעלים בסוף היום, עם הגרביים שאת מתאמנת איתן.ץ על הנעל להיות נוחה כבר מהרגע הראשון - התהלכי או רוצי מעט בחנות. הכי טוב - להתיעץ במוכר מקצועי תוך הצגת דרישותיך. נראה כי עדיף לכוון לטווח מחירים בינוני - לא הכי זול - ולא הכי יקר.. רוב חברות המותגים אכן תכננו את נעליהן כך שיכללו את המבנה העקרוני המומלץ.