ריצה

בן 20, אני רץ כבר תקופה ארוכה מרחקים של 2-3 ק"מ. בעבר היו לי כאבים קלים שהתפתחו במהלך הריצה ורק בה בצד הצוואר קצת מעל לקלוויקולה ונאמר לי שיכול להיות שהדבר קשור לבעיות יציבה קלות שיש לי כמו אסימטריה קלה בין הצד הימני לשמאלי. הכאבים הקלים והתחושה הזו בצד הצוואר באיזור הימני בלבד חזרו כשהתחלתי לרוץ במהירות יותר גבוהה (מתאמן לצבא) וגורמים לי להפסיק את הריצה כי זה לא נוח להמשיך כך, למרות שזה לא ממש נורא. שמעתי שאולי זה נובע דווקא מצד שמאל קצת יותר חלש וכדאי לחזק אותו? מה כדאי לעשות? אולי יש תרגילים או מתיחות רלוונטיים?