טיפוס על קיר וכאבי גב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • טיפוס על קיר וכאבי גב
    ורד
    29/06/2008

    שלום רב, ביום קבלת המחזור נתפס לי שריר בגב (זוקף ימני בגובה צלע 11-10) אשר כואב בעיקר שישיבה ושכיבה והורדת הסנטר אל החזה. בעת פעילות המקום יותר משוחרר. פעמיים בשבוע אני מטפסת על קירות. האם לעשות הפוגה, או שמא דווקא להמשיך לטפס עם הכאב אך באופן איטי יותר? על מה לשים את הדגש כדי לחזק את האזור?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    טיפוס על קיר וכאבי גב

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם מתנועה מסוימת?

    ד''ר גל דובנוב-רז
    13/07/2008

    האמת שעניתי לך קודם, כנראה תקלה טכנית מחקה את התשובה. אני מניח שחלף כבר, אך כעקרון שריר שנתפס כך בפתאומיות לרוב משתחרר. אפשר גם לקחת כמה ימים נוגדי כאבים לפי הצורך. קומפרסים חמים. האם חלף או שעדיין?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו