mri לאחר פגיעת ספורט

שלום רב ד"ר אני שחקן פעיל בליגה הארצית בכדורסל ולפני כחצי שנה נפצעתי בברך ימין ולמרות המנוחה הרבה והעבודה בחדר כושר אני מרגיש לא כשיר במאת האחוזים תוצאות ה MRI מאבחנות כך: 1 .עמדה תקינה של עצמות הברך עם עוצמת אות שמורה. 2.מבנה תקין של המניסקי. 3.מבנה תקין של ה-PCL,MCL,LCL, וגידי הפטלה והקוודריצפס.ACL עם סיגנל רגיל. מהלך הרצועה נראה אופקי מן הרגיל.דבר זה מרמז על התרופפות או קרע באיזור האינסרציה העליונה.יש לעקוב אחר דינמיקה של קרע חלקי זה. 4.מבנה תקין של המפרק הפטלו-פמורלי. 5ריבוי קל של נוזל בעומק הגומה הפופליטאלית. 6.ריבוי קל של נוזל ברצס הפארא פטלרי הלטרלי. 7 .ריבוי קל של נוזל סינוביאלי בשומן התת פיקתי ע"ש הופה. הרופא הסביר שלי שההבחנה היא שיש לי קרעים קלים בגידים מעל הברך והם מתחברים עם הזמן . אני עובד בחדר כושר לחיזוק שריר ה 4 ראשי מרגיש שהברך חזקה אבל כל פעם יש לי איתותים על כאבים במקום שנפצעתי אני מרגיש שאני מסגול לחזור לשחק אבל אני מרגיש פחד מסיום שאיני יודע איך להסביר אותו מה עלי לעשות ד"ר להמשיך טיפול?או לחזור כבר לשחק כדורסל