בדיקת מאמץ

אנא פרט את המספרים של לחצי הדם במנוחה ובמאמץ. לרוב ל"ד הדיאסטולי אמור לרדת מעט במאמץ, אך בוא נראה בדיוק באילו ערכים מדובר

שלום נעמה. לח"ד במנוחה 120/70 לח"ד במאמץ של 160 דופק 150/90 - 140. אני מבין שהלחץ הגבוה אמור לעלות עם המאמץ, אבל הלחץ הנמוך אמור להישאר קבוע. הייתי רוצה לדעת למה? וכמו כן מה משמעות העלייה של שני הלחצים, ולאיזה מגבלות היא עלולה ליצור גם במטרות וגם בתוכנית האימון. תודה.

בהנחה והמספרים נכונים (עגולים מאוד - האם זה מכשיר אוטומטי או בדיקה ידנית?) אין הרבה מה לעשות, לעט לקחת בחשבון שלעתים הסיכון מוגבר לפתח יתר לחץ דם בעתיד. האם יש סיפור משפחתי? בכל אופן, יש להקפיד על אכילת ירקות ופירות, הפחתת שומן, פחמימות פשוטות ומלח בתזונה - ולבצע פעילות גופנית סדירה.. בהצלחה