אחוזי שומן

רוב המכשירים להערכת הרכב הגוף, בעיקר אלו בחדרי הכושר, סובלים מאי דיוקים. בנוסף, חסרון גדול של הערכת הרכב הגוף בשיטת מליכות חשמלית (האם כך נמדדת?) הוא שהיא מושפעת מכמות הנוזלים בגוף ורמת ההתיבשות. העיקר להתאמן!

אם יש בגוף יותר נוזלים אז אחוז השומן נוטה לרדת? או בדיוק להפך

ולכרן כשמיובשים קצת- נאמר בסוף היום או לאחר צום הלילה - יהיה מוטה למעלה.

יש הסבר מדעי לתופעה?

גבי.

קחי כוס (אפשר בדמיונך כמובן..), המלאה חצי במים וחצי שמן עד גדותיה. זה מייצג את הגוף, המכיל בעיקר מדורים מימיים ושומניים. אם אני מוציא קצת מים - ומדמה התיבשות - הרי שיש יותר שמן ממים, למרות שלא שיניתי את כמות השמן כלל. כך, העליתי את "אחוז השומן" של הכוס ע"י הוצאת מים בלבד...