כושר גופני

זה נכון מאוד. איננו יודעים מה בדיוק אותו גורם, או גורמים, אך אנו יודעים ורואים זאת כל הזמן - יש אנשים עם כושר טוב, ויש אנשים עם כושר פחות טוב. לדוגמא - זוג נשוי, נייחים לגמרי שלא עשו שום פעילות מעולם - התחילו להתאמן לקראת טריאתלונים. הבחור, תוך כמה חודשים, מגיע למאמצים כבירים עם כושר מעולה. האשה, מגיעה למחצית היכולת ממנו בלבד... ההבדל בין המינים לא מסביר את הפער הגדול שראינו. ראה למשל ילדים, איך שהיכולות כל כך שונות ביניהם גם ללא אימונים ספציפים. ראה ספורטאים שמתאמנים כולם יחד, ובכל זאת נוצר ביניהם מדרג של השגים - ורואים את זה בכל ענפי הספורט. מה שחשוב הוא שתתמיד להיות פעיל, כי השיפור בכושר מכיל עושר של יתרונות בריאותיים. תהנה!