שאלה - התכווצות הסרעפת בזמן ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה - התכווצות הסרעפת בזמן ריצה
    טלי
    08/09/2008

    כיצד ניתן להתגבר על התכווצות חדה ועקשנית של הסרעפת בעת ריצה, שאינה מגיבה לנשימות עמוקות ואיטיות? האם ה"טיפול" מחייב הורדת המהירות או שקיימת מניפולציה לשיחרור ללא הורדת מהירות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריכוך הנחיתה

    ד''ר גל דובנוב-רז
    09/09/2008

    הסברה היא שהכאב נובע ממתיחת רצועות המחוברות לסרעפת, בעת נחיתת הרגליים. שינוי מסלול הריצה לרך יותר, או מעבר לנעלי ריצה טובות יותר - יכול לעזור.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו