ערכים נמוכים

שלום! שמי ינון, אני בן 27. ראשית אציין שאני רץ כ-4 פעמים בשבוע, כשעה בכל פעם, בקצבים מהירים יחסית (כ-12-15 קמ"ש). בנוסף אני מרים משקולות עוד כשלוש פעמים בשבוע, כחצי שעה בכל פעם. אני מתמיד בשגרת אימונים זו כבר שנים למעט העובדה שאני רץ היום כ-150% יותר ביחס לעבר. לאחרונה התחלתי לחוש תשישות במשך היום וקושי יחסי לבצע את הפעילות שאני מבצע בדרך כלל ללא בעיה. אני ממשיך להתאמן כרגיל, אך יכולתי נפגמה במידה מסויימת. פניתי לביצוע בדיקות דם מהן עולים הערכים החריגים הבאים: RBC-3.99, המוגלובין-12.90, המטוקריט- 37.30%, נויטרופילים- 38.20%, BUN-22.29. למעט ה-BUN הגבוה מהנורמה, שאר הערכים נמוכים במעט מהנורמה. יש לציין כי ערכי הברזל, כמו שאר הערכים, תקינים- 79.13. אוסיף כי אני צורך אוכל מאוזן, יחסית עשיר בבשר עוף. אני אוכל בשר אדום פעם בשבוע-שבועיים. שאלתי היא האם קיימת בעייתיות בתוצאת הבדיקה והאם הערכים הללו מאפשרים ביצוע פעילות גופנית באופן אופטימלי או לא. במידה ותוצאות אלו מגבילות את יכולתי וגורמות לתחושת התשישות אשמח אם תמליצו לי על כיוון לטיפול בבעיה. תודה רבה!