ספינינג

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ספינינג
    שילי
    15/10/2008

    היי. אני בת 21, שוקלת 62-63 ק"ג. רציתי לשאול האם זה בטוח לעשות ספינינג פעמיים בשבוע? האם גורם לנזקים בברכיים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ספינינג

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בוודאי

    ד''ר נעמה קונסטנטיני
    16/10/2008

    בוודאי שזה בטוח - אם עולים בהדרגה בעצימות האימונים, כך מפחיתים סיכון לפציעות. אולם להבטיח שלא יהיו, לא ניתן. יש אנשים עם נטייה לפציעות, יש כאלו ללא. נקווה שאת מהסוג השני... התחילי בהדרגה, ובהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו