מחלת עור ואימונים

שלום רב לאחרונה אובחנתי כסובל ממחלת עור הנקראת פסוריאזיס שמגלה את עצמה בנגעים מכוערים ומגרדים באזורים שונים בגוף. למזלי המצב שלי הוא יחסית קל ואני גם מטופל במשחות כמו דייבובט וטיפולי חשיפה לשמש שמאוד מסייעים. יחד אם זאת רופא העור שלי מדגיש שמצב גופני וכושר טוב עוזר בהתמודדות עם המחלה והקלתה. תמיד הייתי אדם ספורטיבי אך לצערי בשנים האחרונות קצת הזנחתי את הנושא בעיקר עקב כאביי ברכיים חוזרים ונשנים שייתכן והם חלק מאותה המחלה. לכן ברצוני לשאול כיצד אפשר לחזור לכושר טוב וחיזוק סיבולת הלב-ריאה ללא מאמץ גדול מדי על הברכיים? בנוסף אם מוכר לכם אימונים מיוחדים המזוהים כמסייעים לחולי פסוריאזים אשמח לשמוע עליהם. בתודה