מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- כאבי שרירים ריצה למרחקים וסימבסטטיןאראל18/11/2008
אני רץ למרחק. יש לי גם ערכי LDL גבוהים שבגללם אני נוטל 20 מ"ג סימבסטטין ביום. לפני כחודש השתתפתי במירוץ ל-10 ק"מ (דבר שכיח אצלי). יום למחרת בבדיקת דם שגרתית נמדד אצלי ערך CPK 350 (מעל לנורמה כמובן). בשל העובדה שהבדיקה נערכה כ-24 שעות לאחר מירוץ לא ייחסתי לכך חשיבות. לאחר יומיים של התאוששות יצאתי לריצת אימון של 15 ק"מ בקצב בינוני. באותו שבוע הרגשתי ששרירי השוק בשתי הרגליים כואבים ורגישים. הדבר גרם להאטה הדרגתית בקצב הריצות הקלות שלי . הפסקתי לקחת סימבסטטין לאחר אותו שבוע ונאלצתי להפחית את כמות תדירות ונפח האימונים (שעמד על כ-70 ק"מ בשבוע באותו זמן, על עצימות לא היה מה לדבר בכלל). במשך כארבעה שבועות התאמנתי כשהשרירים רגישים ואני לא מצליח לרוץ אפילו בקצב הקל שאני רגיל אליו. לעתים נאלצתי להפסיק אימון אחרי 2-3 ק"מ. הרגישות גבוהה יותר ברגל ימין ולמרות שמדובר בתחושה עמומה נראה שהיא קיימת בעיקר מתחת לחלק הלאטרלי של ברך ימין. את חצי מרתון תל אביב עשיתי בתוצאה מאכזבת שלא יכולה להיות מוסברת רק על ידי החום ששרר באותו יום. החלטתי להתאושש ושמונה ימים לא רצתי. הרגישות נעלמה וביום שבת האחרון יצאתי לריצה קלה של 10 ק"מ ונראה היה שהכל כשורה. ביום שני רצתי שוב 8 ק"מ ולמחרת, בבוקר יום שלישי (אני רץ בחמש בבוקר) התחלתי ריצה ושוב הרגישות ותחושת הכבדות גרמו לי להפסיק לרוץ לאחר 2 ק"מ. מה יכול להיות ההסבר לבעיה? ובעיקר, מה עושים?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ענית לעצמך
ד''ר גל דובנוב-רז25/11/2008ברור כי זה משהו שהמנוחה עוזרת לו - כגון בשריר, ברקמה שסביב העצם או אף שבר מאמץ. נסה לשלב תקופה של מנוחה יחסית (הליכה או אופניים) אולי עם קורס קצר של נוגדי דלקת. עבר זמן מאז השאלה שלך - האם זה עדין כואב? מה האימונים כרגע?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
אובחן חשד לקרע במיניסקוס
זיהום במפרק אחרי ניתוח והאם אפשר לפתור זאת
עזרה בפענוח MRI והבנה מה כל דבר אומר
האם הזרקת סטרואידים גורמת לכך שהמקום יחלים יותר מהר
שכיבות סמיכה שלא בצורה נכונה יכול לגרום נזק לגוף
נזק בלתי הפיך לאצבעות לאחר שיעור קיקבוקסינג
הזרקת סטרואידים בגב התחתון והחלמה
בדיקת סיטי לפריצת דיסק מספיקה או שצריך MRI
שריפה בשריר בשוק לאחר קרע קטן
ערוץ הבריאות
עד כמה חשוב לכם המראה החיצוני שלכם?
.jpg)
.jpg)
.jpg)









