שונאת ספורט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שונאת ספורט
    שומנית
    22/07/2007

    אני מניחה שאחת השאלות הכי נפוצות בנושא דיאטה זאת השאלה שלי.
    האם ניתן לעשות דיאטה ולשמור על המשקל שהורדנו בלי לעשות ספורט?

    אני רוצה לציין, שאני צריכה להוריד בסביבות ה-7 קילו (לא שמצליח לי כל כך..)
    168 גובה שוקלת 62 קילו

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שונאת ספורט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בלי ספורט זה לא הולך...מצטערים...

    ד''ר נעמה קונסטנטיני
    22/07/2007

    את יכולה להוריד הרבה מאוד בלי ספורט, אבל לא ניתן לשמר את המשקל המופחת. זה הוכח במחקרים רבים מאוד. הירידה במסת השריר הנלווית גורמת לירידה בקצב המטבולי ולכן לירידה בהוצאת האנרגיה הבסיסית של הגוף. פעילות גופנית היא קריטית להצלחה. לכן - חפשי בכל מאודך פעילות ספורט כלשהי שתאהבי. אפילו הליכה עם נגן מוזיקה - זה מספיק !!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו