כאבים בשוקיים קדמיות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים בשוקיים קדמיות
    דפנה
    24/02/2009

    אני מתאמנת בקביעות שש פעמים בשבוע, בעיקר אימון אירובי של הליכה מהירה על הליכון או בחוץ וכן אימון של עיצוב וכוח. בימים האחרונים כנראה שעשיתי אימון קשה מדי במכון על ההליכון - ארוך, מהירות גבוהה, שיפועים גדולים - ויש לי כאבים בחלק הקדמי של השוקיים, בערך באמצע מהברך לכף הרגל. האם להמשיך באימונים כרגיל או שצריך לעשות הפסקה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים בשוקיים קדמיות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לנוח כמה ימים

    ד''ר גל דובנוב-רז
    24/02/2009

    ואח"כ לחזור בהדרגה לפעילות. אם זה הופיע במקביל בשני הצדדים קרוב לוודאי שמדובר במתיחה של הרקמות הרכות שסביב העצם (MTSS נקרא). עוד אפשרות רחוקה יותר היא שברי מאמץ - אם לא יחלוף ספרי לנו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו