פעילות אירובית לאחר פריצתדיסק L5-S

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות אירובית לאחר פריצתדיסק L5-S
    מיכל אברהם
    18/04/2009

    אני סובלת מפריצת דיסק שאובחנה לפני כשנתיים בL4-L5 וL5-S1 . אני מתפקדת בסדר ביומיום ועושה הכל. מדי פעם מופיעים כאבים לאחר יום קשה במיוחד. האם יש פעילות מומלצת אירובית? האם יש הגבלות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילות מתונה

    ד''ר נעמה קונסטנטיני
    20/04/2009

    הפעילות המומלצת היא מתונה, גכון הליכה בקצב הגורם להתנשפות קלה. בכמה מחקרים נמצא כעוזר בכאבי גב. בנוסף, הקפידי להחזיק את שרירי הבטן מכווצים כמה שיותר לאורך היממה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו