פעילות ספורטיבית

שלום
אני בן 54 בריא ועוסק הרבה בספורט (ג'ודו וחדר כושר) , דופק 49 ולחץ דם 120/80. בדיקות במאמץ תקינות.ידוע לי שנים שיש לי אושה סיסטולית , לא הוריד לי פרופיל צבאי.
לאחרונה עשיתי בדיקת אקו לב ולהלן הממצאים :
חדר שמאל בגודל תקין , דפנותיו בעובי תקין , התכווצותו הגלובלית תקינה
חדר ימין בגודל ותפקוד תקין, עליות בגודל תקין.
האוארטה העולה אינה מורחבת.שורש האאורטה ברוחב תקין.
מסתם מיטרלי תקין. אי ספיקה מיטרלית בדרגה מינימלית
המסתם האאורטלי מעובה וכנראה ביקוספידלי - הודגם doming של המסתם.
אי ספיקה אאורטלית בדרגה קלה.vena contracta נמדד 2.4 מ"מ
שאלותי
האם אני יכול להמשיך לעסוק בפעילות ספורטיבית שאני עוסק בה ?
כל כמה זמן יש לעשות בדיקות ואיזה