מתיחה חזקה בגיד אכילס/שריר הסולייה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מתיחה חזקה בגיד אכילס/שריר הסולייה
עידן
13/05/2009

שלום רב, אני עוסק בספורט אירובי בצורה עצימה, בתוך זה ריצות ארוכות בתנאי שטח קשים. אחת ל - 18 חוד' מופיעה אצלי מתיחה עזה בשריר הסולייה (סולאוס) בעיקר באזור החיבור שלו לשוקה. אני יודע שזה לא שריר התאומים משום שהכאב מופיע בברך כפופה. שאלותי הן:
א. לאיזה תחום רפואה עלי לפנות כדי לאבחן את הבעייה ולהביא לפתרונה?
ב. לאחר מנוחה + עיסויים מה תהייה הפעילות המונעת? חיזוק שרירים בחדר הכושר יכול לעזור אם הבעייה היא בנקודת האחיזה של הגיד לעצם?
ג. האם נטילת תוסף מגנזיום יכולה לעזור בתהליך השיקום ו/או המניעה?
לתשובתכם אודה, עידן

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מתיחה חזקה בגיד אכילס/שריר הסולייה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
רופא ספורט/משפחה/אורתופד
ד''ר נעמה קונסטנטיני
01/06/2009

חייבים בדיקה כדי למקם בדיוק את הכאב.
תוספי מגנזיום טרם הוכחו כמסייעים למאמץ גופני או המחלה מפציעה.
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום