שאלה לתופעה מוזרה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לתופעה מוזרה
    כ
    17/08/2007

    אני נער בן 17 ומתאמן זה זמן בחדר כושר....עכשיו ה"שומן" בגוף שלי מתרגז סביב המותניים--כמו אצל בנות שזה ממש מוזר לי....איך אני יכול לעבוד על האזורים האלה??איך ניתן להסיר צמיג זה??
    בתודה כ'

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה לתופעה מוזרה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילות ותזונה - אין דרך אחרת

    ד''ר גל דובנוב-רז
    17/08/2007

    ראשית, אינני בטוח מתיאורך כי אכן מדובר בהשמנה נשית. רמזת שמדובר בצמיג - וזהו לרוב שומן תת עורי המרוכז סביב החלק התחתון של הבטן - אולם עדיין מעל לאגן. ההשמנה הנשית היא נמוכה יותר, והשומן מתרכז אז בחלק התחתון של אגן הירכיים עצמו. לא ניתן לעבוד על האזורים הללו, שכן השומן הוא מתחת לעור - ומכסה את שכבת השרירים. כל שנותר הוא לבדוק אם תוכל להגביר את הפעילות הגופנית כך שתכלול מרכיב אירובי גדול יותר, ולקצץ מעט בכמויות המזון וההרכב הקלורי... בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו