כאבי גב תחתון

שלום,
אני בן 27 עוסק באופן קבוע בספורט מאז היותי ילד, בשנים עברו בכדורסל ובמשך 5 שנים אחרונות בריצות ואימוני חדר כושר. לפני חודש וחצי ספגתי בעיטה בברך במסגרת אימון קרב מגע ונחתי במשך שבועיים (נבדקתי גם ללא ממצאים). חזרתי להתאמן ובערך בריצה השלישית מאז החזרה, החלו כאבים באזור עצם הזנב או גב תחתון אני לא יודע, הכאב עצמו כואב באזור המרכזי של הישבן לכיוון שמאל, תחילה הכאב התבטא במצב שפיפה, ישיבה וכו' וגם בלחיצה על האזור. כאבים אלו היו בשבוע הראשון כאשר חל שיפור מסויים. ביקרתי אצל אורטופד שטען שישנו לחץ על עצב הסכיאטי משום שהתלוננתי בפניו שישנה הרגשת נימול קלה בכף הרגל, עם זאת עם שוב חזרתי לריצות באופן מתון הכאבים הראשונים שתיארתי החלו לחזור.
מה עליי לעשות? האורטופד לא מסתכל על הדברים כפי שאני רואה אותם בתור אדם שאוהב לרוץ ורוצה מאד לעסוק בספורט?