כאב במפשעה

הי שמי טליה ואני בת 19, אני מתאמנת כבר קרוב לשנה באופן כמעט יום יומי בחדר כושר פעילות שמשלבת גם אימוני כוח (3 בשבוע) וגם אירובי ( 3 ריצות בשבוע) לפני קצת יותר מחודש וחצי, לאחר ריצה של כ40 דקות היו לי כאבים קלים במפשעה, יום לאחר מכן רצתי שוב אך לאחר כ30 דקות בערך התחילו לי כאבים חזקים מאוד במפשעה מצד ימין, הכאבים היו מאוד חזקים וגרמו לי לצליעה וקושי בהליכה ובפעילות וליוו אותי גם בזמן מנוחה. הפסקתי עם הריצות לאחר אותו יום והכאבים החלו להחלש לאחר כשבועיים. עכשיו כבר אין לי כאבים בזמן הליכה ואין למקום הפרעה בתפקודים היום יומיים שלי אבל בתנועות מסוימות אני עדיין מרגישה את המקום ואני עדיין לא יכולה לחזור לרוץ כי זה ישר הופך לי את המקום לרגיש ומורגש יותר (ניסיתי השבוע להתחיל לרוץ אך הפסקתי לאחר כמה דקות משום שהתחלתי להרגיש שהמקום לא מגיב טוב), השאלה שלי היא מה יכול להיות הגורם לזה ומה לעשות בעניין?עברו כבר כמעט חודשיים ואני מעוניינת לחזור לפעילות סדירה. האם יכול להיות שיש לי איזשהו נזק חמור שמצריך בדיקה מקצועית? אם כן אז איפה אני יכולה למצוא רופא ספורט טוב באיזור ת"א? (לא יקר או שעובד דרך כללית). או שאולי אני צריכה לתת לזה עוד זמן וזה יעבור מעצמו?.. אשמח מאוד לתשובה, תודה מראש.