אימון ריצה לילד קטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימון ריצה לילד קטן
    מוטי פרידמן
    29/08/2009

    אני יוצא לאימוני ריצה בערב והבן שלי (בן 3) ממש מתעקש להצטרף אלי.
    פעם אחת לקחתי אותו והוא רץ 2 ק"מ ואז הכרחתי אותו לעצור כי זה נראה לי לא בריא
    האם זה באמת לא בריא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימון ריצה לילד קטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימון ריצה לילדים

    ד''ר שמי שגיב
    30/08/2009

    זה בדיוק העיניין, בשביל ילדים הריצה זה חלק ממשחק וכל עוד תוכל לשמר זאת אז זה בסדר.
    ברגע שזה הופך לאימון זה כבר בעיה.
    אם יוצא שפעם עד פעמיים בשבוע זה לא נורא
    נסה להקטין את המרחק, לא יותר מקילומטר וכל פעם מסלול אחר
    תוך כדי שלב משחקי תנועה (גם בשבילך זה טוב) ריצה צידית, אחורית, דילוגים. הבנתה את הרעיון.
    העיקר תהנו

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו