גיד אכילס קורס בריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • גיד אכילס קורס בריצה
    ירון
    29/08/2009

    שלום,

    אני בן 22, בריא בדרך כלל, ולאחרונה התחלתי לרוץ (חדר כושר, פארקים וכו').

    לפעמים בריצות, כאשר אני דורך על רגל ימין פתאום אני מרגיש כאב חד בגיד אכילס, והרגל פשוט קורסת. הכוונה היא שהגיד פתאום פשוט לא מחזיק את הרגל ואני חייב מהר לתפוס בידיות של ההליכון או להחליף רגל על מנת שלא ליפול. העניין מסתדר אחרי חצי שניה של כאב, ואז חוזר אחרי כמה דקות, ככה מספר פעמים.
    הדבר קורה לא בכל ריצה, ולא במרווחי זמן קבועים.
    חשוב לציין שלעיתים הדבר קורה אחרי 100 מטר ריצה, ולפעמים אחרי 3 ק"מ.

    ממה יכולה לנבוע הבעיה?

    תודה,
    ירון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    גיד אכילס קורס בריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קורס אכילס קורס

    ד''ר שמי שגיב
    30/08/2009

    סביר להניח שמדובר בגיד פגוע עם דלקות או קרעים או שניהם.
    כדי למנוע נזק נוסף הגוף או שמקשיח את המקום או שמחליש. אצלך תגובת מערכת העצבים למצב היא החלשה של השרירים והגידים וזאת כדי למנוע עומס נוסף העלול לגרום לנזק רב יותר.
    גופך משדר לך שיש בעיה.
    יש צורך בבדיקה מקיפה ובנוסף לבחון את הציוד (נעלים, מדרסים) ומערך אימון.
    בשלב זה המנע מריצה בעליות או שפה משופעת (כביש, ים) עיין בכתבה גיד אכילס-פציעות ספורט אתר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו