בדיקות דם לעוסקים בספורט

במחקר שד"ר קונסטנטיני ואני ערכנו, מצאנו שכיחות עצומה של אנמיה וחוסר ברזל בקרב שחקניות כדורסל מקצועיות בישראל.
חוסר ברזל בספורטאיות הינו ממצא נפוץ, דינמי, ואשר פוגע ביכולת מנטלית וגופנית. המחסור מתפתח לאורך האימונים, הינו בלתי מורגש לרוב, ולכן מצריך מעקב מעבדתי צמוד.
לכן אנו ממליצים לבצע ספירת דם ובדיקת רמת פריטין (מייצג מאגרי ברזל) בערך אחת לחצי שנה, רצוי לפני תחילת עונה, וכעבור מספר חודשי אימון מאומץ ולפני תקופת התחרויות. אם נמצא פריטין נמוך מ- 20-25, אנו ממליצים לקחת תוספי ברזל לחודשיים-שלושה.

בהעדר תלונות ספציפיות, אין צורך בבדיקות נוספות על בסיס קבוע.

אנו ממליצים גם על השלמת כל החיסונים הקיימים, כולל צהבת נגיפית ושפעת.