שיקום לאחר ארטרוסקופיה בברך

שלום רב,

אני בן 23 משרת בקבע,לפני כשנה וארבעה חודשים נפצעתי בקורס צניחה ע"י תנועה סיבובית של ברך ימין. נשלחתי לבדיקת MRI, בה איבחנו קרע במניסקוס המדיאלי.הוחלט על ארטרוסקופיה לכריתת מניסקוס חלקית. בתהליך השיקום שכלל פיזיותרפיה מאומצת נמצא כי ההתקדמות מאוד איטית והיו גם תופעות של כאבים יותר חזקים מלפני הניתוח. כחודשיים לאחר הניתוח נשלחתי שוב ל-MRI לאבחון ההחלמה האיטית. נמצא כי ישנם חלקי מתכת בחלק המדיאלי ויש דלקת רצינית, למרות זאת האורטופד המליץ להמשיך בפיזיותרפיה ולהתאזר בסבלנות. היום אני כבר קצת יותר משנה לאחר הניתוח ועדיין סובל מכאבים חזקים מאוד, יש לציין כי עברתי כבר שלושה מכוני פיזיותרפיה וכלום לא עוזר. הפיזיוטרפיסט שלי טוען שעליי לעבור ארטרוסקופיה חוזרת להוצאת חלקי המתכת.
חשוב לציין כי מאז הפציעה לא הגעתי לשלב הריצה מחשש לפגיעה רצינית.
מה דעתך בנושא? וסליחה על ההודעה הארוכה...

תודה רבה.