כאבים בזמן ריצה

כשאתה משחק כדורגל, בהיתלהבות המשחק, המיקוד שלך אינו על גופך.
כשאתה רץ מן הסתם המיקוד יותר על הגוף למרות שזו אותה פעולה לכאורה ולכן אתה מרגיש יותר את הכאב. זה לא שבמשחק כדורגל הבעיה לא קיימת, זה פשוט עניין של מיקוד.
נראה לי שקרעתה סיבים בשרירי התאומים ופשוט יש צורך לנוח או לטפל כדי לזרז את ההחלמה

משחק כדורגל כאשר הייתי משחק עם תחבושת AIRCAST ולמרות ההתלהבות של המשחק הייתי מיד מרגיש את הכאבים ומפסיק לשחק.
מה שמוזר לי עכשיו זה שבכדורגל אני לא מרגיש בכלל שום כאב וגם לא אחרי המשחק ובריצה לאחר כעשר דקות אני מיד מרגיש בכאב.
בנוסף מה שמוזר זה שבעבר הייתי רץ בתדירות גבוהה יותר ולא היו אף פעם כאבים ועכשיו דווקא שאני רץ לאחר מנוחות ארוכות יותר החלו הכאבים.

תודה על התשובה
אבי