Plantar Fasciitis והקשר לרכיבה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • Plantar Fasciitis והקשר לרכיבה?
    שאול
    13/12/2009

    לצערי התחיל כאבים בכף רגל-כמובן שסובל מקשת גבוהה
    אבל האם הרכיבה מוסיפה לזה?
    מבין שזה כמאין דללקת בחיבור הרצועות לעקב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    Plantar Fasciitis והקשר לרכיבה?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • Plantar Fasciitis

    ד''ר שמי שגיב
    20/12/2009

    כן, רכיבה יכולה להחמיר את הבעיה אם לא מטפלים
    אם אתה רוכב עם קליטים נסה להביא את הקליט כמה שיותר אחורה לכיוון העקב
    אם אתה רוכב ללא קליטים אז הנח את הרגל על הפדל כמה שיותר אחורנית( כלומר להביא את הרגל קדימה)
    רצוי לבצע מתיחות לשריר התאומים וניתן לעסות את כף הרגל בעזרת כדור גולף
    רצוי גם לבדוק את הנחיצות למדרסים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו