ריצה עם רגליים בצורת O

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ריצה עם רגליים בצורת O
sleepless
30/09/2007

אני בת 32 בריאה ובכושר גבוה.
הפסקתי לרוץ לפני שנתיים מכיוון שאחרי ריצה הרגשתי כאבים בברכיים.
מאמן חדר כושר (שהתמחה ברפואת ספורט) אמר לי שהכאבים נובעים בכך שהרגליים שלי בצורת O (הברכיים לא מעל הקרסול אלא קצת בורחות לצדדים).
האם במצב כזה לא כדאי לרוץ (אני מאוד אוהבת לרוץ) מכיוון שזה עלול לגרום לנזק ושחיקה או שאם מתעלמים מהכאב אפשר להמשיך לרוץ?
האם יש איזה דרך לעזור ולהמשיך לרוץ?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ריצה עם רגליים בצורת O

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
צריך בדיקה
ד''ר נעמה קונסטנטיני
30/09/2007

עם כל הכבוד למאמן שהתמחה ברפואת ספורט - צריך לראות בעיניים מה מדובר ולבדוק. פני לבדיקה של רופא - אורתופד או רופא ספורט - אשר יעריך את מיקום הכאבים, סיבתם, אפשרות קיום נזק למפרק עצמו, ויתן לך המלצות לגבי צורך בבירור/ טיפול נוסף - פיזיותרפיה, מדרס, תומך לברך, ועוד. בהצלחה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום