כאבים בשרירים ברגליים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים בשרירים ברגליים
    אלכס
    29/03/2010

    שלום,
    אני בן 23, אני משחק כדורסל כבר הרבה מאוד שנים, בשנה האחרונה אני משחק בקבוצה באופן קבוע (שני אימונים ומשחק בשבוע) ובחודש האחרון אני מרגיש כאבים ברגליים אחרי אימונים ובאימונים עצמם אני לא מסוגל לעשות את המקסימום שלי, לא מסוגל לקפוץ הכי גבוה רץ יותר לאט ופחות זריז.., זה פעם ראשונה שיש לי דבר כזה ובטח לתקופה כזאת ארוכה.
    מה לעשות?
    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים בשרירים ברגליים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבי שרירים

    ד''ר שמי שגיב
    31/03/2010

    בעייתך יכולה להעיד על מגוון של גורמים:
    ליקויים תזונתיים או חוסר במרכיבים תזונתיים חשובים ובעיקר כאלו שתורמים לייצור אנרגיה (מלחים)
    לא נראה שמדובר בעייפות יתר הנובעת מעומס מהאימונים אך יתכן שישנם גם גורמים נוספים היכולים לתרום לעומס (עבודה, מתח)
    האם אתה ישן טוב
    ואולי מדובר בבעיות מכניות אורטופדיות
    מציע , גש להיבדק על ידי גורם מוסמך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו