ברכיים

אני בת 57.5 ויש לי בעיית ברכיים. בשנת 1998 היתה לי תאונת ספורט בעת ריקודים סלוניים. בכרכי הימנית: רצועה צולבת קרועה קרע מלא וקרע חלקי של המניסקוס. בברכי הימנית, אני לא יודעת מה יש לי, רק יודעת שבעת הליכה הברכך נתקעת ומחייב אותי לעצור למנוחה ואז להמשיך. לא יכולה ללכת מרחק העולה על 500 מ' בבת אחת. אני מתעמלת בהתעמלות במים כבר 4 שנים וגם שוחה קצת. לא הולכת כלל. אחרי כל שיעור התעמלות יש לי כאבי שרירים ליום-יומייים.
יש לי הרגשה כילו יד תופסת לי את הברכיים ומונעת מהם תנועת הליכה. מה אני יכולה לעשות כדי לשפר את המצב? אני ממש חרדה כי אני לא, אבל ממש לא, רוצה להגיע לכסא גלגלים. אני מודאגת וחרדה; אנא אנא הצילו!