אימונים מרובים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימונים מרובים
    אורי
    16/06/2010

    שלום אני מתאמן כבר חודש בקרב מגע פעמיים בשבוע האימונים כוללים שכיבות שמיכה כפיפות בטן וכפיפות ברכיים ועכשיו אני רוצה להוסיף גם חדר כושר עוד 3 פעמים בשבוע בימים שאיןמ לי אימוני קרב מגע האם השרירים יוכלו להתפתח? כי ידוע שהשרירים צריכים צריכים מנוחה בשביל להתפתח והאם זה לא יפגע לי בשרירים או בלב להתאמן 5 ימים בשבוע

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימונים מרובים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הרבה אימונים

    אליעזר רוזן
    17/06/2010

    שלום,
    הכל בהדרגה! זאת מילת המפתח. אם תבנה תוכנית מתאימה הכל יסתדר. כמובן לעבור בדיקות רפואיות. יש אנשים שמתאמנים גם 3 פעמים ביום והכל בסדר. הדרגה, תוכנית, מטרה וזמן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו