סף דופק גבוה אנארובי במבחן

שלום רב,
אני בן 51, התחלתי להתאמן בקביעות בספינינג לפני כחצי שנה לערך. (3-4 פעמים בשבוע)
בעל בריאות תקינה.

היום עשינו מבחן הבודק סף אנארובי בו התחלנו מדופק 75% והעלינו כל 6 דקות את הדופק ב3%. המטרה הייתה לזהות מתי השרירים עייפים ולא מסוגלים להמשיך דקות נוספות באותה המהירות. האימון התבסס על מהירות 80 סל"ד קבועה, ועומס משתנה.

לעומת אחרים, שפרשו בדופק 85%-90% אני המשכתי מעבר ל100% ועצרו אותי ב105% מלהמשיך, כאשר הרגשתי הכללית שיכולתי להמשיך עוד.

מה המשמעות לגבי?
האם זה אומר שבאופן כללי באימון אני יכול לעבוד על סף דפקים יותר גבוהים מהאנשים הנורמלים?