כפיפות בטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כפיפות בטן
    עדי
    01/09/2010

    בהשמך לפנייה קודמת כפיפות בטן נחשבות כפעילות אירובית או אנאירובית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כפיפות בטן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כפיפות בטן- פעילות גופנית אנאירובית

    ד''ר רון גולן
    01/09/2010

    כפיפות בטן, או משכיבה לישיבה, הן אימון התנגדות לשריר הבטן, הגב והירכיים. כלומר, אימון אנאירובי באופיו. אך אם נבצע חזרות רבות ללא הפסקה, ונגרום לדופק לעלות באופן משמעותי, ולמשך זמן רציף של כ-2 דקות ומעלה, נקנה לפעולה גם אופי אירובי. כל זאת, מאחר ובמאמצים ממושכים מעל 2 דקות, אספקת האנרגיה ממסלולים אירובים מתחילה להפוך לתורמת העיקרית בפעילות המתבצעת

    בברכת בריאות פעילה,
    רון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו