כאב בברך

שלום רב,
קיימות מס' אפשרויות
1. דלקת/מתיחה של רצועת כסל-שוקה (ileo-tibial band) - אופיינית לרצים שמגבירים עומס
2. פגיעה/דלקת ברצועות לטרליות של מפרק הברך
3. דלקת של הבורסה (פד שמצוני המשמש כריפוד)
4. פגיעה במניסקוס 0לאור כאב בעליה וירידת מדרגות) - אם כי בסבירות נמוכה

בכל מקרה, את חייבת בדיקה מקיפה והערכה של הגורמים האפשריים לפגיעה שלך, מאחר ומקרים רבים כאלו מתחילים לעיתים בכפות רגליים שטוחות ו/או מנגנון ביומכני לא תקין שגורם לעומס יתר על מפרק הברך והרצועות/שרירים סביבו
לאחר אבחון מדויק, ניתן להתחיל טיפול ומניעת מקרים דומים בהתאם.
בברכת בריאות פעילה, רון

מרבית כאבי הברךנובעות מליקויים בתפקוד כף הרגל ואףבעיות הנובעות מעמוד השדרה ומנח האגן
לכן ממליץ לך להגיע לבדיקה מקצועית
הנוסף כרגע המנעי מריצה בעליות וירידות או על משטחים משופעים כמו שפת הים או כביש
רצוי גם להגיע ולבדוק האם הנעליים שאת רצה בהם מתאימות לתפקודה של הרגל