אביב בן 19- סובל משברי מאמץ

שלום אביב,
המנוחה היא מעומס יתר על הרגליים, ובעיקר בתרגילים/אימון נושא משקל גוף
לכן, רכיבה, שחייה, כפיפות בטן ושכיבות סמיכה הן פעילויות חילופיות טובות במצבך
בנוסף, הייתי שולח אותך לטיפול פיסיותרפי, שיכול לסייע בזירוז ההחלמה ובהכוונה מתאימה של חזרה נכונה והדרגתית לפעילות מלאה (בהמשך)
בברכת בריאות פעילה,
רון

אכן אתה יכול לבצע כול פעילות גופנית כרגע שאינה יוצרת מאמצים על כפות הרגליים
מעבר למה שהזכרתה אתה גם יכול אולי לרכב באופניים או לרוץ בתוך בריכה
ממליץ לך להגיע לבדיקה לצורך התאמת מדרסים ו\או נעלי ריצה על פי מבנה כף הרגל ותפקודה

אתה יכול להפנות אותי למישהו / למומחה שעושה מדרסים

אני מקבל בת"א 037440082 בזיכרון יעקב 046290818 ובחיפה 048121364
ניתן לעשות גם מדרסי קרבון מחומרים מאוד עמידים ותומכי קשת דינאמיים