קרסול

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

קרסול
יוסי
20/01/2011

חוויתי נקע בקרסול עם נפיחות בינונית בלי דימום וחום ולאחר 3 שבועות שכללו תרגילי פיזותרפיה ואימוני ריצהחזרתי לאימונים ,כעת חודשיים אחרי אני מתאמן בכדורגל עם מגן קרסול אבל יש עדיין נפיחות קלה וכאבים בתנועות חדות בצד הפנימי והחיצנוי של הקרסול רציתי לדעת מה באפשרותי לעשות כדי לטפל בבעיה שלא יכאב לי
ודבר נוסף חשוב!עם תוכל לתת לי תרגילים לחיזוק רצועות הקרסול חשוב לי מאוד!
תודה יוסי....

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
קרסול

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
קרסול - תגובה
ד''ר שמי שגיב
22/01/2011

נקע בקרסול גם גורם לקרעים עצביים הגורמים לחוצר יציבות
השיקום צריך לכלול גם שיקום של מערכת העצבים
יש לכלול תרכילי פטרייה ותרגילים דינאמיים
ואם זה לא עוזר אתה מוזמן להגיע אלי לבדיקה מקיפה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום