2 ריצות מרתון בהפרש שבועיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • 2 ריצות מרתון בהפרש שבועיים
    ר.מ.
    06/03/2011

    שלום,
    בן זוגי בן 39 ומזה 4 שנים רץ באופן קבוע (כתחביב - לא כמקצוע), ואף השתתף כבר ב- 3 מרתונים.
    הוא מעוניין להשתתף בשני מרתונים המתקיימים בהפרש של שבועיים (ירושלים ות"א), והייתי מעוניינת לדעת מהי דעתכם בנושא, האם טמונה בכך סכנה ?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 2 ריצות מרתון בהפרש שבועיים - תגובה

    ד''ר שמי שגיב
    06/03/2011

    זה תלוי מה רמת הכושר והניסיון שלו
    על פניו אין זה מומלץ.
    אך אם הריצה - מרתון ירושלים, תעשה כאימון ולא כתחרות וכך גם בתל אביב אז יתכן שזה בסדר
    בין המרתונים ריצות קלות ביותר, לא יותר מ-20-30 דק
    אני אישית לא הייתי עושה זאת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו