דיספלזיה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

דיספלזיה
ליאת
08/03/2011

שלום
אני בת 35 ומתעמלת בחדר כושר בין פעמיים לארבע פעמים בשבוע כמה שנים.
לאחרונה חשתי כאבים בעצמות השוקיים ובאיזור המפשעה בזמן ריצה על ההליכון.
נאמר לי כי יש לי שברי מאמץ ודיספלזיה. ברצוני לדעת איזה שיעורים יכולים להזיק לי וכדאי להימנע מהם? השיעורים בהם אני משתתפת הם שיעורי מדרגה, קיקבוקס, משקולות, אירובי וספינינג. הם יש שיעורים שיכולים להועיל במצב זה?
תודה מראש
ליאת

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
דיספלזיה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
דיספלזיה
ליאת
08/03/2011

לא ציינתי כי הדיספלזיה של פרק הירך

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
דיספלזיה - תגובה
ד''ר שמי שגיב
09/03/2011

השתדלי כעט להימנע מקיקבוקס כול פעילות שיש בהם אלמנטים קיצוניים- כיפוף הירך תחת משקל, נחיתות, בעיטות. ספינינג ואירובי עדיפים.
מציע לך גם להיבדק על ידי פיזיטרפיסט או כירופרקט לקבל טיפול למניעת השחיקה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
דיספלזיה
ליאת
09/03/2011

תודה עזרת לי מאוד

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום