כאבים בריצה מהבוהן

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

כאבים בריצה מהבוהן
סיגל
17/03/2011

מזה 3 שבועות כאבים בכף הרגל מהבוהן הגדולה ועד מעל הקרסול אני רצה והכאב עוצר אותי אחרי 15 קמ יש לי מדרסים לקחתי ארקוקסיה נחתי קררתי חיממתי מתיחות
מה עוד נותר ??? חייבת פתרון אני חודש לפני מרתון ולא מתאמנת

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
כאבים בריצה מהבוהן

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כאבים בריצה מהבוהן - תגובה
חנן בן-עמי
19/03/2011

הי סיגל,

אנא הסתכלי בקובץ המצורף. עכשיו תעקבי אחרי הגיד - מסומן בלבן - שיוצא מבסיס הבוהן ועוה עד מעל לקרסול. הוא קרוי EXTENSOR HALLUCIS LONGUS

עשית אימון עליות לאחרונה? או אינטרוול יוצא דופן?
בכל מקרה קשה יהיה להעריך את מצב הגיד וכשירות כף הרגל דרך המחשב, ובאם ניסית נוגדי דלקת והם לא עזרו אולי שווה להיוועץ עם בעל מקצוע בתחום שיוכל לתת לך טיפול אשר, אולי ובתקווה, יאפשר לך לחזור להתאמן, לעשות מסכמת ואז טייפר.

תרגישי טוב,
חנן בן-עמי

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום