כאבים בברך שמאל - בעת ריצה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים בברך שמאל - בעת ריצה
    שי
    04/04/2011

    לפני כ-10 ימים רצתי את מרתון ירושלים (המלא)
    מאז, בכל פעם שאני מנסה לרוץ , יש לי כאבים בברך שמאל בצד החיצני שמאלי.
    כאבים שמתחזקים בזמן הריצה עד למצב שאינני מסוגל להמשיך ולרוץ

    לציין שכאשר אני נוגע במקום, אינני מרגיש כאבים.

    האם יש צורך להגיע לאורטופד או שמדובר באפקט של ריצת המרתון ורק הזמן ירפא את הברך ? כמו כן ממה נובע הכאב ?

    אודה לחוות דעתכם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים בברך שמאל - בעת ריצה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבים בברך שמאל - בעת ריצה - תגובה

    ד''ר שמי שגיב
    05/04/2011

    יתכן שאופי המסלול, עליות וירידות, שאולי להם אינך מורגל, יצרו עומסים על שרירים ורצועות. אפשר לך עוד שבוע שבועיים של אימונים קלים ומתיחות והרבה קרח.
    אם זה לא עובר גש לכירופרקט או פיזיטרפיסט שם תמצא יותר תועלת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו