עיסוק בספורט

הי אשרת,

אכן, ישנן מקרים - חלקם מתפרסמים וחלקם לא - שבהם ספורטאים חובבים וגם מקצועניים מוצאים את מותם בעת פעילות גופנית.
אין מחקרים מדוייקים אך לעיתים מדובר על מום מולד או פגם גנטי (לרוב במערכת הלב והדם) שלא פרץ עד לרגע מכריע.
לעיתיפ מדובר על מוות בתוצאה בקריסת מערכות בעקבת מאמץ + התייבשות, ולעיתים רק בשל מאמץ יתר עילאי שהגוף לא יכל להתמודד איתו. לעיתים זה רק גורל...

החדשות המרגיעות הן שאם אינך עומדות במאמצים אדירים שלא מתאימים ליכולותייך (בדיקת דופק בעת אימון תגדיר לך מסגרות), ואם אין היסטוריה רפואית ואין קבוצות סיכון נוספות (משקל עודף רב, עישון, לחץ דם וכו') אזי את די בסדר...

תהיי רגועה ותתאמני בהתאם למגבלותייך