ספורטאים ואחוזי שומן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ספורטאים ואחוזי שומן
    שלומי
    02/06/2011

    אני מתאמן מזה 6 שנים בחדר כושר משקולות ואירובי
    אני שוקל 99 קילו 182
    רציתי לדעת האם אני בעודף משקל ?
    רוב המסה שלי היא שרירית אחוזי שומן יחסית נמוכים ?
    איך אני יכול לדעת אודה לכם אם תענו
    תודה מראש
    שלומי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ספורטאים ואחוזי שומן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספורטאים ואחוזי שומן - תגובה

    חנן בן-עמי
    05/06/2011

    באדי בילדרים נחשבים על פי כל המדדים לבעלי משקל עודף ו BMI חריג.
    כמו שציינת, אחוזי השומן של המקצוענים מאוד נמוכים, 6-7%, ורוב המסה היא שריר ועצם.

    אחוז שומן נמוך שכזה הוא גורם סיכון משמעותי עבור הגוף למרות החיטוב הרב שמתקבל על גוף "יבש"

    תמדוד את אחוזי השומן שלך עם קליפר ותוכל לתכנן טוב יותר את התזונה והאימונים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו