נמלול בזרת

מזה כשלושה שבועות יש לי בזרת ובחצי האצבע שלידה תופעה של תחושה כהה ומוזרה, של נימלול, ושל רדימות, כל התופעות האלו כל הזמן וללא כאבים.
יכולות התנועה של היד וכף היד רגילות, אבל נראה לי שיש קצת ירידה בכוח של אותה היד (שמאל).
אני בן 50 ומתאמן מספר פעמים בשבוע במתקני כושר שבפארק בעיקר לידיים, ונראה לי שאולי זה התחיל לאחר התאמנות שכזו, לא היו מכות ואו פגיעות פיזיות.
1)האם יכול להיות שכתוצאה מההתאמנות?
2)האם לתת ליד מקסימום מנוחה, או להמשיך להפעילה כרגיל כולל כושר?
3)האם פיזוטרפיה תעזור?
4)האם יש מצב שהבעיה תעלם מעצמה ואם כן תוך איזה זמן?
בתודה