ניסיתי כל שיטה להפסקה

במשקל, הייתי בשומרי משקל, רשומה לחדר כושר, מאמן פרטי, וכל תוצאה
החזיקה תקופה מוגבלת בלבד. הכי הרבה חודשיים ואז חסרתי לסורי. לאחרונה
נתקלתי בנושא של פוד קואצ'ינג, זאת אומרת, אימון חשיבתי שיכול לעזור לי ולאחרים
לרדת במשקל. אני מעוניינת לנסות זאת. השאלה האם האימון הזה משלב
רק שיחות או גם ניסוי בפועל? כמו כן, האם הוא בכלל מתאים לאישה כמוני,
שבאמת ניסתה כל מיני שיטות שונות וכלום לא באמת החזיק? אין לי כוח
התמדה לאורך זמן ולכן אני מאוד חוששת מכישלון נוסף. אני חושבת שאם
גם הפעם הטיפול הבא שאבחר בו לא יעזור, אני פשוט ארים ידיים ולא
אנסה יותר לעולם לרדת במשקל ופשוט אשלים עם העובדה שנועדתי
להיות שמנה לכל ימיי חיי. מבחינתי השיטה הזו של פוד קוצ'ינג היא האופציה
האחרונה שאני מוכנה לנסות, כי באמת ניסיתי כל כך הרבה דברים שונים
ומשונים ואני לא רוצ להתאכזב עוד פעם.
האם יש פה אנשים שגם חוו דבר כזה? זאת אומרת, ניסו מלא שיטות ובסוף
הפוד קוצ'ינג עזר להם?