חלבונים?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חלבונים?
    לירז
    06/11/2011

    האם אפשרית דיאטה שנמנעים במהלכה מפחמימות לגמרי? ואוכלים בעיקר חלבונים כמו ביצים, גבינות, ובנוסף לזה גם ירקות?
    אני בת 22, שוקלת 69 קילו על 1.55

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חלבונים?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חלבונים? - תגובה

    ד״ר חדוה בן משה
    21/11/2011

    שלום לירז
    פחמימות מרכיבות את תזונתנו יחד עם חלבונים ושומנים. דיאטות ללא פחמימות גורמות נזק בריאותי.כמות הפחמימות יכולה להקבע לך אישית על ידי דיאטנית. אפשר ורצוי לאכול פחמימות טובות והן הפחמימות המלאות: לחם מלא, דגנים מלאים, קיטניות, קוואקר וכו'
    מומלץ להמנע מקמח לבן ומפחמימות מתוקות כמו הסוכר הלבן ולא להגזים בפירות.
    בברכה
    חדוה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו