רציתי לשאול

שלום קרן
מה שאומרים לך, לא בהכרח נכון. אם את מסוגלת לרכוב על אופניים והרכיבה אינה מלווה בכאבים חזקים מדי,אזי את יכולה להמשיך בפעילות זו .אך אם את חשה בכאבי ברכיים או בכאבים אחרים ואת מתקשה ברכיבה אולי כדאי שתנסי שחייה.
בכל אופן, ברכיבה מפעילים פחות משקל על הרגליים מאשר בריצה.
מה שחשוב הוא שתמצאי פעילות שתיהני ממנה, כדי שתוכלי להתמיד בה.
הרי ההתמדה היא סוד ההצלחה...