שאלה בנוגע לדיאטה לילד בן 5

אביבה שלום
כדי שבנך לא יהיה שמן כל המשפחה צריכה לעבור שינוי של אורח חיים. זה מתחיל בקניות נכונות של מזון הבייתה, בבישול בריא, בארוחות מסודרות, הפחתת ממתקים וג'אנק ועידוד לספורט. זהו תהליך שמומלץ שיהיה מלווה על ידי דיאטנית. אם תרצי לעשות שינוי ותפעלי בצעדים קטנים לאורך זמן השינוי יתרחש.כל זמן שאתם אוכלים לא נכון ומשמינים גם בנכם לומד ומחקה את ההתנהגות הזו. כשאתם תשנו הוא ילמד ויפנים.
זה הזמן כשהוא עדיין צעיר, ככל שהוא גדל הוא מאמץ את הרגלי האכילה הקלוקלים וקשה יותר לשנותם
בברכה
חדוה